孕早期，孕妇适合吃哪些蔬菜和水果？上网查

      病情分析：
      孕期不管是早孕还是其他孕的时间，吃的方面除了生冷辛辣刺激性的饮食及烟酒等外正常饮食的成分都可以吃的。没有那么多禁忌的，又不是生病。
      指导意见：
      蔬菜市面上有买的都可以吃，但得多样化，不能一直吃某一种，这样会导致不平衡。而高蛋白主要是从肉类及蛋类补充，每天两个蛋，以及适量的肉类，以鱼类为主。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个孕妇一般的食品蔬菜水果都是能够吃的呀，就是如果容易过敏的食物要少吃，不常吃的要少吃。
      指导意见：
      建议你就是注意正常的饮食就行，均衡饮食，不要挑食，再就是定期的孕检，早期补叶酸，中期补铁。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，孕妇早期的话，需要保持大量的维生素以及微量元素的，一般各种蔬菜水果可以通过不同的维生素以及微量元素的
      指导意见：
      按照医学营养学来说，当然是各种蔬菜水果都是可以吃的，除了你自己对一些水果敏感的话，建议不要吃。而且需要多吃牛奶，鱼肉等高蛋白食物
      
      以上是对“孕早期，孕妇适合吃哪些蔬菜和水果？上网查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇早期一般的水果都是可以吃的，所谓的不能吃的，是不要一次吃太多，适量吃是可以的。网上的东西要辩证的看，有些也错的离谱。你不需要补充高蛋白，孕早期主要是维生素类的，鸡肉，鱼肉就是优质蛋白。只要不吃非正常生活的食物就行
      指导意见：
      你不需要补充高蛋白，孕早期主要是维生素类的，鸡肉，鱼肉就是优质蛋白
      

      病情分析：
      孕妇有些东西是不能够多吃的，如荸荠，它是活血的，吃多了容易出血，流产。孕妇要离樟脑丸远远的。它会导致流产。
      指导意见：
      孕妇可以多吃鱼头。另外猪蹄，猪肚子，炖鸡，炒鸡都是可以吃的。
      

      病情分析：
      孕期一个月，大豆、牛肝、菠菜、水果类等以及叶酸，防止胎儿神经器官缺陷，补充叶酸可以防止贫血、早产。第2个月，香蕉、胡萝卜、瘦肉、鱼等以及维生素C、维生素B6，缓解牙龈出血、抑制妊娠呕。第3个月，甘薯、南瓜、菠菜、芒果、虾等以及镁、维生素A，促进胎宝宝生长发育。第4个月，生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻等以及锌，防止胎宝宝发育不良。第5个月，牛奶、鸡蛋、虾、鱼类、海带等以及维生素D、钙，促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育。第6个月，蔬菜、动物肝脏、瘦肉等以及铁，防止缺铁性贫血。
      指导意见：
      您好，适合孕妇补充的高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物，应该根据具体怀孕时间来决定进食次数及数量。
      

      病情分析：
      你好，在孕期最好补充适量的叶酸，对孕妇和宝宝的健康都非常好。
      指导意见：
      可以吃猕猴桃，橘子，草莓，樱桃，香蕉，石榴，葡萄，梨等。蔬菜吃莴苣，菠菜，西红柿等。
      
      以上是对“孕早期，孕妇适合吃哪些蔬菜和水果？上网查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从怀孕开始，可以说是女性人生旅途上的一段非常期。此时，胎儿就在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可逆的影响。因此，充足和完整均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。
      指导意见：
      第一个月：孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不利。其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。同时注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，故这几类食品孕妇也要多吃。第二个月：孕妇多有早孕反应，性情较烦躁，食欲也较差。故宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。第三个月：因胎儿发育较快，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等。另外，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等。
      

      病情分析：
      孕妇早期，呕吐、乳房的不适感、常有饥饿感、阴道分泌物增多、疲倦嗜睡、尿频
      指导意见：
      不要做剧烈运动，不要用药，注意身体别生病了。如果感冒了，能不吃药就不要吃。。注意饮食，别吃流产性食物，比如说螃蟹薏米之类的。性生活的时候不能用力。别染头发别擦指甲油，对孩子不好。可以多补充一些叶酸类的食品和蔬菜。