指导意见:
孕妇可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,大多数都是可以吃的,比如水果里面有苹果,草莓,橘子等,还有一些绿叶蔬菜以及海带,蒜苗,香菇,胡萝卜,甜椒等,都是适合孕妇吃的。
孕妇在水果蔬菜方面主要就是需要注意营养均衡一点儿,可以吃点苹果草莓或者是吃点核桃,吃点香蕉或者是吃点菠菜都是可以的,饮食主要就是要营养均衡,定期的到医院进行产检。
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