做那些动作可以丰胸生完孩子好几年了

      病情分析：
      产后胸部造成的原因：1、产前胸部发育不良2、哺乳期间饮食、作息不规律3、哺乳期间体内营养大量流失，造成胸部出现萎缩、下垂、松弛等问题4、机体内雌激素分泌下降。
      指导意见：
      胸部问题，可以通过饮食来调节。可以通过食用黄豆、木瓜、肉和鲜奶等高蛋白的食物。而鲜橙、葡萄等可防止胸部变形。除此之外，可以通过丰胸运动，例如：俯卧撑、胸部按摩等。
      

      病情分析：
      想要安全健康的丰胸，在排卵期的时候最为合适，因为此时的激素水平很高，我们可以从饮食、按摩等方面来刺激乳房的发育。
      指导意见：
      建议在排卵期是多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚，还有黄豆、木瓜等蔬菜水果，而且平时可对胸部进行按摩等。