丰胸瑜伽基本动作

女 | 27岁 2022-01-11 19:58:10 1人回复来自

健康咨询描述：最近看到公司的女同事个个都在买瑜伽垫，准备回家自己练瑜伽，说又可以减肥，有可以丰胸的。我也是胸部太小了，我老公说他一点感觉都没有，所以练瑜伽可以丰胸的话我也打算尝试一下。

想得到怎样的帮助：请问丰胸瑜伽的基本动作有哪些？

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2022-01-11 20:01:28 我要投诉

你好，如果对自己的乳腺发育不是特别满意的女性平时在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白，大豆异黄酮的食物，也可以选择一些运动来进行丰胸比如扩胸运动游泳，瑜伽等。由于瑜伽的种类姿势较多，建议你可以买一些瑜伽的光盘，或者在网上找一些瑜伽的资料进行学习和了解一下

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