一动就爱抽筋是怎么回事？

      病情分析：
      你好，你的情况属于缺钙引起的症状，一般会引起易怒乏力以及抽筋等症状的，你的情况需要积极补钙治疗的，多接触阳光为宜的，不要做激烈运动的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你积极服用钙尔奇片治疗看看的，多吃鸡蛋和猪肝等食物的，祝你健康。
      

      指导意见：
      您好，根据您的情况看，考虑1.缺钙造成的肌肉痉挛（可口服钙片，多晒太阳）2.癫痫发作（建议前往医院神经内科查脑电图明确诊断）；平时注意休息，劳逸结合，避免熬夜，清淡饮食等
      

      你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
      
      以上是对“一动就爱抽筋是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑两个方面的原因，一个是平时缺乏运动，另一个就是缺钙
      指导意见：
      所以，平时增加运动，另一个方面就是补钙就好了
      

      病情分析：
      当发生抽筋时,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上,即可收效.具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾.
      指导意见：
      最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼。⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收
      

      病情分析：
      爱抽筋大多是缺钙的表现。
      指导意见：
      建议您平时注意补充钙质，平时可以在饮食上注意补钙，多吃虾皮，排骨，牛奶等含钙量高的食物。多晒太阳可以促进钙吸收。
      

      病情分析：
      你好，筋在医学上叫做痉挛。引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂，无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用，钙能减少镁在细胞内的活性，致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。
      指导意见：
      应当多补充含镁丰富的食物，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等。但是，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁；慢性病患者或老年人由于食量小，也可能导致缺镁。所以，经常有小腿抽筋症状的人不宜盲目补钙，而应及时请医生检查。
      
      以上是对“一动就爱抽筋是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述您经常爱抽筋说明您缺钙。
      指导意见：
      建议您，你只要到药店买瓶钙片吃这样就会好了抽筋或者手指盖软都是缺钙的表现
      

      你好，看了你的描述，你的这种情况考虑可能是缺钙导致的局部肌肉痉挛，建议你可以服用一些钙剂，多晒太阳，暂时不要做剧烈运动，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，日常生活中手足抽筋不排除是因为缺钙引起的。
      指导意见：
      抽筋首先考虑常见因素缺钙，建议先行补钙。
      

      病情分析：
      你好，我觉得可能是缺钙吧。
      指导意见：
      缺钙会引起抽搐在一定程度上可以说也就是抽筋建议补充维生素D和钙片
      

      病情分析：
      你好，抽筋是你的肌肉问题，但你的肌肉做某种收缩时可能会产生过度收缩，
      指导意见：
      建议去医院查查，你的身体可能缺少某种物质，如钙类
      

      病情分析：
      您好，抽筋实际上是指肌肉的痉挛，尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。
      指导意见：
      您好，引起抽筋的原因主要有缺钙、受凉、局部神经血管受压。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，您也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，您就应到医院检查治疗。希望回答对您有所帮助。