健康咨询描述: 我今年35岁,生过一个小孩,最近右手大母指甲上涨了一个白色的东西,好像是空掉了一样,是缺钙吗?我该怎么补?
您的情况考虑是体内的营养素失衡的问题。1、可考虑选用营养保健品如善存、螺旋澡等。2、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄汤加减调治。3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
我的生活很有规律,我是在一家企业做人事管理的,工作很轻松,但感觉记忆力加速减退,手指甲上出现了这样的白色东西,是缺钙吗?
不一定是缺钙,您可以检查一下血离子看看缺什么?上面的分析和指导意见您可以参考一下。
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