本人是比较容易上火的人，而且容易便秘，我

女 | 18岁 2012-11-12 09:17:35 2人回复来自

健康咨询描述：本人是比较容易上火的人，而且容易便秘，我是比较喜欢吃哪种辛辣的食物，以前都没注意过这方面的东西，现在就是辣不敢吃，但是还是容易便秘。我每天都有吃水果之类的东西，还有我有天天喝那种即食麦片的，就是那种正味麦片。会不会上火，会不会肥？求解释

曾经的治疗情况和效果：无遗传无过敏史

想得到怎样的帮助：针对我这个便秘的。

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2012-11-12 09:21:03 我要投诉

      病情分析：
      麦片不会导致你上火，麦片是健康食品，有助于改善便秘。
      指导意见：
      推荐你早上空腹喝蜂蜜水，多吃香蕉，麦片要吃无糖的，加强体育锻炼。

梁宾平乡县人民医院主治医师擅长: 常见内科疾病如高血压,糖尿病,急慢性胃炎,腹泻,消帮助网友：131称赞：2

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2012-11-12 09:25:23 我要投诉

      病情分析：
      便秘这种情况的出现一般和你平时水分摄入少，肠液分泌不足有关
      指导意见：
      建议你平时多饮水，少吃辛辣食物，多吃水谷蔬菜等富含纤维素类食物，如韭菜、芹菜等，必要时可用番茄叶泡水当茶喝！

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