健康咨询描述: 近日后半夜口干舌燥,是否糖尿病症状?请问,糖尿病初期有何症状?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:回答疑问,指出预防方法。
典型的糖尿病表现:三多一少。即多尿、多饮、易饥多食、消瘦。其它伴有乏力、倦怠、口干、视物模糊等等。但是目前多数人没有上述症状,有的人不瘦反胖,有的人没有多饮多食的表现。还有的病人以其它疾病就诊,结果查出了糖尿病,还有的出现了糖尿病并发症而就诊。
保持良好心态精神因素对稳定血糖起着重要作用,处理不好会影响血糖稳定。合理控制饮食饮食控制是治疗糖尿病的一项基本措施,对于这个问题相当多的人认识不足,不是忌口过严,什么都不敢吃,就是满不在乎,什么都敢吃,这两者对血糖的稳定都是不利的。正确的饮食控制应该是所有含造糖的食物都不能吃,所有的五谷杂粮、蔬菜、鱼肉奶蛋都能吃,但要控制摄入量。坚持规律运动运动也是治疗糖尿病的一项措施,但多数人不以为然,认为只要是得了病就应该休息,但不知道通过适当的运动可以控制血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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