健康咨询描述: 您好,由于上班的地方没有休息室,所以午饭后上会网就经常会趴在桌上休息一小会儿.但不知道为什么,每次起来后,总是觉得头很痛,眼睛蒙蒙的,一点力气也没有.不知道是不是最近太累了.
想得到怎样的帮助:请问,趴着午睡起来后,为什么总是感觉头很痛?
您好.这跟您的睡眠姿势有关,趴着睡觉,导致血液无法正常的供给给脑部.所以睡起来头会痛.另外一个原因是,休息时间不够长.在公司午休,睡眠时间短,质量没有保证,在睡觉的时候心里还要想着不要睡过头,只能睡一会儿.这也会导致头晕.
你好,根据你提供信息,考虑需要警惕存在脑血管系统疾病导致的可能,建议去正规医院进一步行头部核磁共振检查排除器质性疾病导致,平时注意饮食清淡为主,避免过度劳累及熬夜。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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