健康咨询描述: 本人每次检查总胆固醇高,而且是低密度胆固醇高,人很瘦、饭量小、平时很泛力。
你好,你的这些检查结果是高血脂的表现。饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,多运动.多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪每顿饭不要吃太饱,可以使用中药山楂,荷叶,绞股蓝开水冲泡代茶饮,有利于降血脂.注意多运动
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