超重，血脂异常，血糖水平高，脂肪肝，肝功

女 | 50岁 2012-11-12 20:14:20 1人回复来自

健康咨询描述：超重，血脂异常，血糖水平高，脂肪肝，肝功能异常等是身体的连锁反应吗？

曾经的治疗情况和效果：均无

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杨建梅北京大学第一医院主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压

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2023-04-01 11:23:28 我要投诉

      病情分析：
      你好。你这种情况与肥胖关系密切，肥胖是主要原因。
      指导意见：
      高血脂病人的饮食应注意“一个平衡”和“五个原则"。平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全。五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。控制体重，饮食宜清淡，减少盐，脂肪和糖的摄入，学会应付身心压力，保持良好的心态，特别是坚持体育运动，即可增强心脑血管的功能，提高机体免疫力，调节情绪，更有助于减轻体重，防止肥胖，这些都是防止高脂血症的有效措施。