2006年生孩子过后变胖，太胖，吃过减肥

      病情分析：
      肥胖是体内脂肪，积聚过多而导致的一种状态。标准体重=（身高（厘米）-150）×0.650大于标准体重10%，称之为超重。肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。
      指导意见：
      建议平衡膳食，食物多样、谷物为主，多吃蔬菜、水果，常吃豆类及其制品，多食海产品，适量山楂。
      多做运动，如跑步，跳绳，仰卧起坐等。
      保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，很多生完小孩儿的妈咪都出现变胖的情况，这可能与“坐月子”期间摄入了太多营养物质，高脂肪、高热量导致的。
      指导意见：
      如果没有遗传因素的话，通过控制食物中脂肪等物质的摄入和适量的运动是可以使体重减轻的。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！刚生完孩子体型都会有所变化，但是两年之后会慢慢恢复的。
      指导意见：
      你好，想要减肥，这个就得有毅力，坚持锻炼了。当然是运动减肥最好了，不要节食噢，那样对身体没有好处。注意营养搭配就好，不要营养过剩。
      
      以上是对“2006年生孩子过后变胖，太胖，吃过减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥最重要的还是坚持，控制饮食加强运动很重要，跳绳如果能坚持也可以减肥。
      指导意见：
      建议制定一个健身计划然后坚持下去，饮食方面少吃肉，适当多吃蔬菜水果，晚餐少吃，不宜夜宵。可以看针灸科调理减肥。