腰椎间盘突出用什么方法最、去年底痛的坐下

      病情分析：
      您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
      指导意见：
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症保守治疗主要是控制症状，缓解神经根水肿，但是长期保持一个姿势或是负重等情况，都会导致疾病复发。
      指导意见：
      指导意见：建议保守治疗主要是：脱水消肿，降低椎管阻力，缓解神经根水肿，症状即会得到缓解，然后再行腰椎牵引、针灸、推拿等理疗，症状即会得到明显改善。
      

      病情分析：
      您好，根据您所叙述的情况腰间盘突出是和平时的久坐、劳累、经常性低头等有一定的关系。
      指导意见：
      建议您可以选用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨包括：手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方法，可根据具体的病情选用相应的治疗方法，平时尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将等，睡觉尽量的睡硬板床就可以了。祝健康！
      
      以上是对“腰椎间盘突出用什么方法最、去年底痛的坐下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！