头顶部位脱发有一年左右
健康咨询描述： 本人今年27，头顶部位脱发有一年左右，由于工作原因经常熬夜。各方面压力也比较大，有时失眠。
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您好，这种情况要积极查找脱发的原因，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
医生您好！我家没有遗传，父母都没有这方面的问题。我去医院看过中医，医生说是肾虚加生活不规律导致的。但是我也没有感觉身体哪里有不舒服的地方。就是冬季感觉手脚较凉，特别不喜欢过冬天。请问这是肾虚的表现吗?生活中需要注意哪些，加强些什么吗?有吃过有大概半年的中药，但是也没有见到明显的效果。现在中药已经不吃了，听朋友说涂抹生姜可以生发，请问是否有效果。谢谢！
您好，您这个是肾阳虚，气血俩虚引起的病情建议您可以服用金匮肾气丸和补中益气丸来调理一下，饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等，也可以吃一些阿胶，固元膏等补血的保健品
您说的那两中药在普通药店可以买到吗?大概需要用多长时间呢，是否有副作用？谢谢！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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