如何清理血液垃圾，吃药好还是运动好？

      我给你的建议是不要去网上看过多的关于人体的一些评论或者一些文章，因为人体自身是有代偿能力和清除能力的，人体血液当中的垃圾，人体自己会清除掉的，比如肌酐，尿素氮，另外还有尿酸等，建议你去医院就诊，化验一个血的生化以及甲状腺功能，血常规，如果问题不大的话，不要担心。
      

      这种说法在现实中已经存在了很多年，一般来说你所谓的血液垃圾主要是指一些人体代谢的产物，这些需要通过肝脏肾脏排泄出去的，一般来说需要定期到医院复查，平时多喝水。
      

      您好，清理血液垃圾，建议您平时多参加锻炼，锻炼锻炼既可以增加机体免疫力，最主要是流汗，通过流汗可以把体内的毒素排除。要是女生可以选择游泳和打网球。或者在家自己活动活动。另外就是吃些清热解毒的食物，尤其是苦瓜。如果不喜欢吃海可以吃点芹菜。
      
      以上是对“如何清理血液垃圾，吃药好还是运动好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，清除人体内的血液垃圾可以靠平时的饮食清楚的，海带：含有丰富的海带胶质,能促使体内的放射性物质排出.绿豆：有解百毒之功,煮汤饮用或做米粥时放入绿豆,效蘑菇：排泄毒物的能力强,是净化血液的高手.蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分,可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随尿排出,是血液的最佳“净化剂”。