健康咨询描述: 今天体检出轻度脂肪肝,平常有些口干,还容易范困
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:治疗方法及饮食方面应该注意什么
病情分析:
你好,脂肪肝是由于饮食不节制和平时锻炼过少所引起的脂肪在肝脏部位的异常沉积。
指导意见:
脂肪肝一般不需要进行药物治疗,最好的治疗方法就是饮食运动调理,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂饮食,避免久坐,每天进行适当的锻炼即可起到调理治疗的作用。锻炼一般可以采取慢跑、快步走、篮球、羽毛球等方式,时间以不低于40分钟/天为宜。
病情分析:
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。
指导意见:
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒。同时,过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免。饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明,在一天能量摄取量相同的情况下,固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外,进食速度过快者不易产生饱腹感,易因能量摄入过多促发肥胖症。
病情分析:
你好!脂肪肝患者如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。
指导意见:
调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,睡前不加餐。
以上是对“今天体检出轻度脂肪肝,平常有些口干,还容”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的叙述23岁的患者在今天体检出有轻度脂肪肝的情况,首先您只有23岁就出现轻度脂肪肝,我考虑就是因为一些客观原因,如主要是饮食、或者是维生素缺乏、再者身体过于肥胖导致脂肪在肝脏中形成堆积,轻度脂肪肝就是脂肪挤压您肝脏的比重较少,但是这很影响您的肝脏脂肪代谢,您必须重视起来。
指导意见:
我本人建议患者,我考虑到您只有23岁,您在饮食方面一定要注意饮食的清淡,一定要要戒烟、戒酒,我建议您可以使用的药物如三七脂肝丸、强肝糖浆即可,希望我的回答能让您满意,祝福您的身体健康。
病情分析:
随着人们生活水平的不断提高,饮食结构的改变,,临床B超检查的广泛应用,近年来诊断脂肪肝病例逐年增多,,正常情况下,肝脏只含有少量的脂肪,,约占肝重量的4%-7%。在某些病理情况下肝脏内脂肪的含量增加,脂肪含量超过肝脏的10%既是脂肪肝,超过25%以上是中度脂肪肝。引起脂肪肝的原因主要有1,营养过剩,约50%-90%的肥胖者有脂肪肝,2代谢异常,如糖尿病,半乳糖血症,3化学物质,药物对肝脏的影响,包括酒精对肝脏的刺激,4内分泌障碍,如甲亢,库欣综合症等。5生物性因素如感染等
指导意见:
调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。增加运动很关键
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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