血液粘稠度高吃什么食物比较好？还有别的办

      你好，饮食方面来说，要减少油炸食物、高糖食物、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，膳食纤维能减少肠道对胆固醇的吸收，促进排便；生活上来说，增加运动量，尤其是有氧运动，血粘的话，最有效的就是多喝白开水。食物方面，可以食用木耳，洋葱，芹菜等等。药物方面，丹参、银杏叶制剂，可以有这方面的作用
      

      你好，饮食方面来说，要减少油炸食物、高糖食物、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，膳食纤维能减少肠道对胆固醇的吸收，促进排便；生活上来说，增加运动量，尤其是有氧运动，血粘的话，最有效的就是多喝白开水。食物方面，可以食用木耳，洋葱，芹菜等等。药物方面，丹参、银杏叶制剂，可以有这方面的作用
      

      血粘稠度高，最好的解决办法就是常喝水，尤其是利用好晚上的时候，晚上睡前适当喝半杯白开水，到了半夜起夜上完夜尿的时候也应该及时的补充水分再睡下，从饮食上，要减少油炸食物、高糖食物、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，膳食纤维能减少肠道对胆固醇的吸收，促进排便；减少肥肉、动物内脏等高胆固醇、高脂肪的食物摄入
      
      以上是对“血液粘稠度高吃什么食物比较好？还有别的办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，血脂稠，需要积极综合治疗，包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展、饮食生活调理：多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物，少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。
      

      血液粘稠可以按照以下的方法：
      1.减少动物油脂的摄入，多食用植物油
      2.尽量少吃最好不吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄等。
      3.尽量少食用含纯糖的食物或零食。如汽水、可乐、各式糕点等。
      4.多吃蔬菜、水果等含纤维高的食物。
      5.适量的运动。