健康咨询描述: 我今年44岁,男:白天及晚上头脑发紧,感觉是神经比较兴奋安静不下来,晚上睡眠很差越晚越睡不着,都有十几年了,有吃安定片才能睡3-5小时,请教那位医生帮我是那种病该到那里看
曾经的治疗情况和效果: 有到医院看过但没见效,我母亲睡眠也是较差的是否有关
想得到怎样的帮助:请得到你的帮助到那里就医或那个医生对此病有经验
建议你注意舒缓心情,避免焦虑紧张,可以根据医生的指导使用对应的药物治疗,比如口服归脾丸和刺五加片,生活中注意适当增加户外有氧运动,养成良好的作息时间,不要熬夜
你好谢谢,这两种药怎么吃
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