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平足参加高强度训练,尤其是马拉松会怎么样

男 | 24岁 2012-11-16 16:24:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 平足参加高强度训练,尤其是马拉松会怎么样,

曾经的治疗情况和效果: 没有任何病症

想得到怎样的帮助:有关于平足高强度训练的后果

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张国良
张国良 沂南县人民医院   医师 擅长: 胸痛,食管癌,肺癌,早泄,脑外伤,创伤,肋骨骨折, 帮助网友:7626称赞:169
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2012-11-16 16:41:21 我要投诉

      病情分析:
      您好。平足就是指足弓过低。在足弓下面使我们足底血管和神经通过。当行走时会受到压迫,尤其是长时间的压迫可一产生痛疼的感觉,并有可能导致足的供血异常和运动感觉异常。但主要是痛疼明显。
      指导意见:
      所以,可以做高强度的训练,但是不适于长时间的奔跑和行走,这就是平足不能当兵的原因。

2012-11-16 16:49 ask3377943535 追问

我每天都有十到三十公里慢跑,疼痛还算能克服,就是不知道长久下去会不会练废了

罗俊普
罗俊普 解放军第175医院   医师 擅长: 硕士学位,数年来致力于股骨头坏死,骨性关节炎,腰椎 帮助网友:679称赞:20
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2012-11-16 16:42:11 我要投诉

      病情分析:
      平足医学上称扁平足,是指足部正常的内侧纵弓的丧失。
      因为人足底有很多血管神经,正常人是有足弓的,走路时正好可以保护足底的血管神经,而你失去足弓,走路时就会压迫神经血管,时间已久脚很容易疲劳受伤。
      指导意见:
      招兵时就会查平足,因为平足无法参加高强度的训练,时间长强度大就会损伤足底的血管和神经,进而引起脚的疼痛麻木

2012-11-16 16:54 ask3377943535 追问

这个已经通过,小时候只是中平足,没有太注意,又经常练武,所以现在全平,长此以往的话,以后会不会有太严重的后遗症之类,结果能说得详细些吗,谢谢了医生

2012-11-16 17:08医生回答:

严重的后遗症是没有的,因为你一旦训练时间长脚就会比比人感觉疲劳的快,强度再大一些就会感觉疼痛,仅此而已,没有其它什么。不要过分担心。既然已经通过当兵的详细检查,那就不会有大的问题

2012-11-16 21:16 ask3377943535 追问

我是全平的,只是因为有点武术功底所以才勉强通过,疼痛还可以忍受,每个礼拜十公里负重,和每天5公里会不会影响大

2012-11-16 21:18医生回答:

自己掌握力度吧,如果是疼痛的厉害,建议还是要休息,不要一直坚持时间久了肯定会遗留疼痛的后遗症

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