应该怎么预防电脑狂躁症?

男 | 27岁 2012-11-17 11:17:13 1人回复来自

健康咨询描述：我这几天的时候脾气很大，特别是一玩电脑的时候，我就会发脾气，经常都会把自己的责任推卸到电脑身上，医生说我这种是属于典型的电脑狂躁症，要预防下，免得加重。

想得到怎样的帮助：请问应该怎么预防电脑狂躁症的发生?

投诉

其他类似问题

回复区

tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

微信扫一扫，随时问医生

2012-11-29 22:18:38 我要投诉

您好，狂躁症是一种常见的精神疾病，预防狂躁症的方法主要有：1、脾气暴躁的人似乎更易患上狂躁症，所以对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品，这些食品容易使人情绪激动，甚至引发狂躁症。2、保持乐观开朗的心情是对所有精神疾病的有效预防。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低狂躁症爆发的概率。3、多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。上面就是关于怎样有效预防狂躁症的介绍。在此提醒您，一定要做好狂躁症的预防工作，以保证自己的身心健康。