健康咨询描述: 吧。我经常玩游戏很长时间。甚至一天基本上在游戏。时间长了,肩上就有种刺痛的感觉。好像有什么东西在拉一样。我就感觉不对劲。颈椎也痛。我就立马停止游戏。可是过了几天。颈椎疼痛稍微好了点。但是右后肩就出现的这麻麻的感觉。我现在怀疑是不是有肩周炎。。
曾经的治疗情况和效果: 以前没有过这种情况
想得到怎样的帮助:我想彻底除掉这种感觉。因为这种感觉实在太不好了
病情分析:
我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为:是颈型颈椎病引起,与长时间玩游戏有关。
指导意见:
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为:
病情分析:
你好,根据你的描述很有可能是长时间坐着,颈椎没有得到好的休息。
指导意见:
建议不要长时间保持一个姿势,做一定时间久起来活动活动,如果没有缓解建议去医院检查一下,祝您身体健康。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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