我经常睡觉两腿酸麻动补了，坐久了也是这样

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是钙不足。
      指导意见：
      这种情况最好是食疗，饮食多元化，注意增加营养即可
      

      病情分析：
      1、缺乏钙有这些表现，还可能伴有乏力、其他局部酸麻等表现。
      2、缺乏锻炼或过度劳累也会影响。
      3、长期的高压状况也可以诱发这些表现。
      指导意见：
      1、先别给自己压力，多选择户外活动放松自己。
      2、增加海带、菠菜、豆类、奶类等钙丰富食物。
      

      病情分析：
      您好。这是腿部血管受到压迫引起腿缺血所导致的，没有疾病。不仅如此，您在蹲长时间后也会有这种现象。
      指导意见：
      所以不是病只是长时间的一个姿势导致血管受压导致的，建议坐着时经常换换姿势。如果您不放心做个微量元素检查，应该也不会出现问题。您是健康的！
      
      以上是对“我经常睡觉两腿酸麻动补了，坐久了也是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      卧床时间长及坐立时间长导致下肢麻木，考虑是下肢血流不畅缺氧导致。
      指导意见：
      建议做下肢血管彩超及血糖，血脂检查明确诊断，与缺钙及缺钾关系不大。