因为节食引起了便秘该怎么调理到正常呢？现

      你好，你现在这个情况的话，平时一定要注意多喝点热水，注意饮食清淡，多吃一些水果水果的话可以多吃一些香蕉，你可以吃点大黄通便胶囊，或者可以去看中医吃中药治疗。

      你好，便秘需要多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮，高纤维蔬菜和山芋等，黑芝麻蜂蜜也可以润肠。多运动，每天晚上睡前用手顺时针和逆时针按摩腹部一百下促进肠蠕动。不要节食，过度节食会导致胆结石。

      病情分析：
      你好，便秘的诱发多跟长期饮食无规律，过食辛辣油腻食物，长期久坐等因素有关
      指导意见：
      平时要多喝水，多吃水果蔬菜，五谷杂粮，少吃辛辣食物，可经常做做腹部按摩，
      以上是对“因为节食引起了便秘该怎么调理到正常呢？现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。
      指导意见：
      药物治疗使用泻剂和促动力剂，纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，可能是节食引起内分泌失调
      指导意见：
      建议您到医院做一下系统检查，通过中药综合调理内分泌，平时健康饮食，多吃水果蔬菜，希望我的建议对您有所帮助

      病情分析：
      多吃点多纤维的食物蔬菜
      指导意见：
      多喝点水，多吃点香蕉等水果。什么东西都不能太过，也不能吃的太多。

      病情分析：
      滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。而且便秘容易合并痔疮。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构就诊，排出其他肛肠疾病；
      避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
      避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
      避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
      合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
      建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
      以上是对“因为节食引起了便秘该怎么调理到正常呢？现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      因为引起便秘的原因比较多，有气虚便秘、阴虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘等等，建议您到医院通过舌苔脉象辨证治疗，可通过针灸治疗，针灸对便秘的效果较好，您可以自行在家每晚上逆时针摩腹一百下，希望我的建议对您有所帮助

      首先呢，你要每天喝一杯酸奶，然后呢，再喝点蜂蜜水，看看能不能好转一些，然后也是那吃粗粮吃绿叶蔬菜，如果这些都做了还是不好转的话，那就用开塞露。如果效果还是不理想的话，就得吃药物了，像你说的那个药物就管用。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，节食引起的肠道功能失利，小肠的泌清别浊以及大肠的运化糟粕功能失调啊。
      指导意见：
      您好，建议你多吃点香蕉，以及吃一些流水食，或者吃些油腻的东西啊，谢谢！