怎样克服产后抑郁症？
女 | 27岁 2008-07-20 14:52:09
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健康咨询描述： 今天是产后第12天,食欲不振,心情不畅,对未来有一种失落感,不敢想象以后的生活,总是希望宝宝能快点长大,怎样才能克服这种心理障碍,让心情好起来重新对生活充满憧憬?
医生回复区
2008-07-20 18:53:18 我要投诉
<P>你好,大约有1/10的女性会在生产后数个月内,经历一段不严重,但是情感的波动非常大的时期,那就是“产后忧郁症”.一般情况下,女性会在产后数周才开始进入情绪波动阶段,在经历了最初的快乐与充满成就感的时刻后,女性会对照顾婴儿,周围环境,家庭关系感到厌倦,对未来的自活充满忧虑.这时,女性会对周围的事物,包括配偶与婴儿在内,全然不感兴趣.会觉得自己住在象牙塔中,与外界全然脱轨.要了解到自己也可以做一些事,以早日康复.你还可以和别人讨论,并实现一些较容易完成的目标,期望不要过高,都是处理情绪低落的好方法.为了自己可爱的宝宝,你的生活一定会很充实.祝健康,幸福.</P>
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疾病百科| 抑郁症
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