产后抑郁产后抑郁症产后

      病情分析：
      是想到了什么让你有紧张焦虑的情绪表现呢？因为人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。
      指导意见：
      所以要去重新调整自己的想法积极向上，多去想好的方面去关注积极的部分，先让自己的情绪积极起来。要跟家人多去沟通交流，这是疏通情绪的方式之一。另外要让自己多去做些放松。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      建议平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，培养自己的兴趣爱好，必要时可以去医院的心理科进行面对面的调节，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      目前由于社会压力比较大，产后生活方式改变，又要照顾孩子，身体还不舒服，激素水平也不稳，就很容易让产妇产生产后抑郁的现象，家人再不理解，就会更加重这种现象
      指导意见：
      您这种情况建议您放松心情，转移注意力，尝试着将内心的压抑，与家人或要好的朋友倾诉，同时能让家人分担的事情让家人来分担，不要自己太辛苦，也可以让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科，找医生系统咨询
      
      以上是对“产后抑郁产后抑郁症产后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！