糖尿病病人可以飲用髙鈣低脂牛奶不

      好：一般建议喝无糖低脂牛奶。糖尿病患者可以喝高钙奶，主要是无糖即可，一天一次每次250moL。喝牛奶建议减少主食的量。建议您控制饮食（主食以粗杂粮为主），适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。食品应该选择：糙米、粗杂粮，因为粗杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果
      

      您好，对于患有糖尿病，还有高血压，这个是可以食用高钙低脂牛奶的，对于上述疾病，除了用药物积极治疗外，日常的生活调理更重要，建议：1.平时禁食过于甜的食物和高热量的食物，禁食高脂高固醇的油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和生糖指数较低的水果如苹果，梨和柑桔等，禁食生糖指数较高的水果比如西瓜和葡萄等。2.多吃点含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样有利于糖类和脂类的代谢，3.生活宜以清淡为主，不能吃点太咸了，因为食盐的摄入过多是造成原发性高血压的主要元凶，过咸的饮食会加重高血压的。4.戒烟限酒，积极加强运动和煅炼，对于疾病的康复也是有好处的。