高粘血症倾向应注意什么？..进20年来

      病情分析：
      高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。
      指导意见：
      多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。

      病情分析：
      首先考虑是血液循环差引起的
      指导意见：
      可以的，平常多吃易消化的，稀释血液的，化验和做体格检查
      医生询问：
      有没有阵发性的头痛，头晕，还有其他的症状
      

      指导意见：
      高粘血症倾向，要注意饮食禁忌，辛辣油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水多喝水，加强体育锻炼是关键，定期复查，避免脑血管意外的可能，头痛不一定和高粘血症有关，必要时请到医院神经内科排除神经性头痛，明确诊断后对症治疗，
      
      以上是对“高粘血症倾向应注意什么？..进20年来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！