腰痛"背心痛"精神不振瞌睡多"早晨起床

      综合考虑腰肌劳损的可能性大一些。长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西，均可使腰肌长期处于高张力状态，出现腰肌劳损。
      建议：1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，比如小燕飞。
      

      你好，根据你的描述，可以到中医科就诊，了解是否为肾虚，给予中药调理，平时注意休息，避免劳累熬夜，加强身体锻炼，合理性生活。
      

      根据你的叙述考虑这种情况，时间也休息不好，疲劳或者情绪因素引起调节身体的植物神经功能紊乱，出现的这种情况。注意规律睡眠，放松心情，适度锻炼身体，利于身体的气血循环，缓解症状
      
      以上是对“腰痛"背心痛"精神不振瞌睡多"早晨起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰痛"背心痛"精神不振瞌睡多等问题考虑是肾虚，现在可以食疗，如：五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量