女士吃什么能补肝肾虚的问题?谢..

保密 | 0个月 2008-07-21 09:54:03 2人回复来自

健康咨询描述：女士吃什么能补肝肾虚的问题?谢谢.

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2008-07-21 09:58:01 我要投诉

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根据你的病情描述，一般是由于平时饮食不均衡，缺乏锻炼，再加上压力太大，熬夜等引起的症状，建议，平时保证足够的睡眠，保持心情收藏，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，牛肉，鱼，蛋等，多喝水。一般通过调理就可以恢复。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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