湿重应该吃些什么？

      你这个情况目前看一般是由于脾虚湿气重造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。建议你适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
      

      你好，根据你的描述，感觉人比较累，有可能是和晚上睡不好觉，睡眠不足有关系，也有可能和贫血，血压或者血糖等有关，建议你可以服用点谷维素，安神补脑液等药物，调整睡眠，睡前喝点热牛奶，如果不好转，可以去医院检查一下。
      

      你好，这种情况可能是植物神经紊乱引起的，还是需要到医院就诊才行的，也可以口服安神补脑液看看的，平时需要注意保养才行的呢。
      
      以上是对“湿重应该吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：湿气重的人宜多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等；多吃含钾丰富的食物；宜吃钙含量丰富食物；多吃含维生素C丰富的食物。
      

      你好，根据你咨询情况来看可能是脾虚有关系。可用平胃散，霍香正气液调理治疗，忌辛辣酒等刺激性食品，谢谢咨询。