非酒精性脂肪肝应该注意些什么，吃些什么

      你好，像这种情况的话，酒精性脂肪肝必须一定要注意清淡饮食，吃一些易消化的食物，另外也要适当的选择一些适合自己的运动和体育锻炼，以增强体质，也要减轻体重，一般来说，都是可以控制住的

      根据您的描述：非酒精性脂肪肝平时注意吃清淡饮食，低脂肪食物，少吃油腻油炸食物，不要暴饮暴食，生活规律，戒烟戒酒，控制体重，多吃水果蔬菜，多做有氧运动，游泳健步走或是骑自行车，

      这个年龄出现脂肪肝的情况是，可能与你体质肥胖，缺少运动及生活方式不科学，运动以自己的体质体力耐受情况，来决定路慢跑，球类运动游泳等都可以的，每天要有锻炼，持之以恒，同时调整饮食结构，多吃素食。
      以上是对“非酒精性脂肪肝应该注意些什么，吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的问题，非酒精性的脂肪肝是由于脂肪代谢障碍导致的。要注意控制饮食，避免高脂肪，高热量的食物，多喝白开水，每天坚持户外走步或者是跑步，经过饮食和锻炼是可以的。

      病情分析：
      非酒精性脂肪肝是由于脂类物质摄入过多导致的，长期发展也存在成为肝硬化可能。
      指导意见：
      饮食上注意多吃青菜水果，运动要以消耗能量为主，如慢跑，最主要的是控制饮食减轻体重。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，非酒精性脂肪肝需要平时注意饮食和生活调理。
      指导意见：
      建议您控制体重，平时低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，每天坚持运动，定期检查肝肾功能。

      非酒精性脂肪肝是因为体内血脂偏高，堆积的脂肪堆积在肝脏而形成脂肪肝这种情况，一方面需要限制高脂肪高热量食物的摄入，另一方面需要加强运动。减肥就可以了，暂时不需要吃一些什么特殊的药物。通过运动减肥的方法，脂肪肝可以恢复正常。
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