腰椎间盘突出如何防治

男 | 35岁悬赏50个健康币 2006-02-02 11:19:06 2人回复来自

健康咨询描述： X光片显示腰椎序列变直,医生说可能是腰椎间盘突出,请问如何防治.
本次发病及持续的时间:本次痛一个多月.
目前一般情况:站久,坐久,负重,睡觉起来,弯腰,甚至不做事都痛.
病史:5年
以往的诊断和治疗经过及效果:无
辅助检查:X光片

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孙建华锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治帮助网友：29672

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2006-02-02 11:36:17 我要投诉

你好：对腰椎间盘突出常用的治疗方案包括口服药物，针灸、推拿等理疗手段，以及腰椎旁、硬膜外腔侧间隙、硬膜外腔阻滞，手术等方法。由于腰椎间盘的病变时间一般都比较长，少则几个月，多的可达几十年，局部的炎症变化经过长年累月的蓄积，已经根深蒂固，简单的治疗一般很难完全消除病原。传统治疗消除症状后重在保养。平时防“腰突”应注意：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。