我最近眼睛总是朦朦胧胧的

      指导意见：
      充分的休息，保证足够的睡眠，早上的时候这是正常的情况，没有关系的，因为刚刚睡醒的时候，是容易出现这种情况的，只要后面看的清楚就没问题
      

      根据你所提供的情况，考虑你是视疲劳造成的。请问你经常熬夜吗？长时间盯电脑和手机吗？平时过度用眼吗？如果是这样的话，就要改变这些不良习惯。平时可以做做眼保健操。
      

      您的情况可能还是上火引起的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。
      
      以上是对“我最近眼睛总是朦朦胧胧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！