病情分析:你的情况考虑疾病还不是特别严重,平时尽量调整自己多与朋友进行交流指导意见:如果症状反复不能缓解一般情况下建议你咨询专业的心理医生祝你身体健康.快乐生活
疲劳综合症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予玉屏风散,补中益气丸,八珍颗粒益气养血。
成人一般睡眠8小时左右就够了,睡的过长和睡眠不足一样都会导致神疲体倦,另外比如肥胖、贫血、睡眠呼吸暂停、糖尿病、甲减等都可嗜睡、疲倦,建议去医院检查一下
以上是对“老犯困,不管晚上睡的多久,白天一没事做就犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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