晚上喝茶会伤脾吗？

女 | 21岁 2012-11-21 05:48:40 4人回复来自

健康咨询描述：昨晚喝了柠檬茶，然后就觉得不困了，一整晚都没怎么睡好，然后觉得很累，以前我也试过这种情况，是伤到脾了吗？

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张硕锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道溃疡，消化道感染，消化道出血，消化道肿瘤帮助网友：9865称赞：3

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2012-11-21 07:39:44 我要投诉

茶叶属寒的，所以晚上还是不喝或少喝。

张佳大同市第三人民医院主治医师擅长: 擅长，面部恶性肿物，重睑，上睑下垂，眼袋，面部年轻帮助网友：19781

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2018-01-04 17:34:49 我要投诉

尊敬的患者你好，正常的喝茶是可以的，晚上应该是注意少喝，喝茶容易兴奋神经导致睡眠不好，柠檬也应该注意少用太多伤脾胃，注意不要晚睡喝茶就可以

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王涛东营市人民医院副主任医师擅长: 肝胆，胃肠的常见疾病，颈胸腰背四肢疾病，微创椎间帮助网友：2698

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2018-01-04 17:36:44 我要投诉

      你好！失眠大多是由于情绪波动。生气、换环境、心里压力大等。多数失眠与情绪关系密切。调整心情，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯，有养肝，健脾，和胃的作用。晚上少喝绿茶和浓茶，睡眠不好才伤肝伤脾。

      以上是对“晚上喝茶会伤脾吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！