这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况,长期焦虑引起的脾胃及其他不适的症状的。注意休息清淡饮食放松压力看看怎么样的,不缓解的话注意配合药物治疗的。
对于你这种情况,建议你去心理科进行相关的咨询,必要时用一些抗焦虑的药物对症治疗,有些药物副作用还是比较小的,你现在太年轻了,长期神经衰弱影响睡眠,会引起身体其他方面出现问题的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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