健康咨询描述: 尊敬的专家老师您好!本人男、26岁身高164体重只有40公斤且一直瘦弱身体无其他不良反应吃东西时多时少看过中医都说遗传、脾胃不和,吃了很多中药未见效果……父母操心我也上火您的任何建议都可能对我来说意义重大谢谢您了!!
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:最好是案例性说明、建议、治疗性的帮助
病情分析:
依据你的身高,标准比重应该是60kg
指导意见:
有些人就是体质的特殊性,即使是每天吃肉、补充钙片,体重也没有明显的增加,这是可以的,注意增加运动,保持健康就行。
我见过一个184cm的,只有50kg,但是没有什么问题,就是那样的体质。
病情分析:
你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划
指导意见:
如果平时没有慢性疾病,饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄
以上是对“尊敬的专家老师您好!本人男、26岁身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
首先你不要焦虑,焦虑本身要会影响你的健康和发育
指导意见:
身体状况和很多因素有关1、生活习惯,规范生活饮食习惯,营养、合理休息、日常锻炼2、心情:调理心态,乐观向上,不要因为瘦,身体不好,就焦虑。调节心情3、可以中医调理中药或针灸
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