用卧板做仰卧起坐背部疼痛

男 | 23岁 2012-11-22 14:09:02 1人回复来自

健康咨询描述：如题，总卧板做仰卧起坐时，起来的时候背部靠近臀部的地方会发出声响，而且很痛，感觉是脊椎，弄得没办法继续锻炼腹肌，练习的姿势应该是没有问题的，以前也是这么练习的，过了大约10天左右后再练的时候就这样了，平时用力按压也没问题

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2012-11-22 14:09:28 我要投诉

卧板是个坚硬物体，在仰卧起坐是，您的背部不停的与之撞击导致局部软组织疼痛。

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