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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 脊髓脊柱外科 → 有一次不小心把腰弄伤啦"""

有一次不小心把腰弄伤啦"""

男 | 25岁 2012-11-22 16:04:15 1人回复来自

健康咨询描述：现在经常腰痛""早上起来也很痛""

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2012-11-22 16:05:34 我要投诉

你好！你腰疼可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.建议你到正规的医疗机构找针灸推拿科医生看一下，针灸治疗，配合按摩推拿牵引等手法能很快见效！

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