男24，2年前由于一次情感失挫人顿时感觉
健康咨询描述： 男24，2年前由于一次情感失挫人顿时感觉全身无力，躺在宿舍几天起不来，从那以后精神面貌大不如以前，直到现在。那时也做了多方面的检查没什么问题，只服用了一些抗失眠药。没有什么效果，请问有什么办法能找回以前的精神面貌
曾经的治疗情况和效果： 看了多方面的心理医生，都只是开了些抗失眠，抗抑郁的药物，至今没什么效果，
想得到怎样的帮助：就是想找回以前的精气神，
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医生回复区
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
指导意见：
必须要释放压力，可以看一下心理医生。
柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。每日服2次。
你说的这些东西用起来麻烦，有没有更好的更简单的
主要是你的心理问题，身体没有什么毛病，过去的就让它过去吧，永远不可能回到从前，制定好自己的人生规划，向着自己的目标奋斗，精神就会焕发，白天工作晚上休息，养成规律性的生活方式
指导意见：请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药如归脾汤、逍遥散、酸枣仁汤、甘麦大枣汤加减调治。加强体育运动锻炼。
以上是对“男24，2年前由于一次情感失挫人顿时感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好！您这些都是心里方面的原因造成的
指导意见：
建议您平时多运动，注意放松心情，可以适当的跟朋友家人聊一聊自己的近况
医生询问：
请问您还有其他疑问吗？希望我的回答对您有所帮助！
病情分析：
你好，你这是由于打击导致的精神萎靡，亚健康状态。
指导意见：
主要是心里意志，如果你心里走出阴影，你就会觉得生活很美好，每天充满朝气。多和朋友聊聊天，把那些不愉快的事情都忘掉，慢慢的心态好了，就健康了。
病情分析：
你好，对于你主要是由于精神上承受不住这种挫折和打击，但是这时候属于精神方面的问题，药物的作用不大，多数还是需要自己克服和心理医师的开到。
指导意见：
你现在要从这种困境中走出来，生活是美好的，另外谁也不属于谁，每个人都有自己存在的价值，同时都有自己的选择权利，所以放弃应该放弃的，为了生活努力奋斗，不断的向前冲才是你当前的目标，祝你健康！
病情分析：
您好，很高兴为您服务。根据您的情况，很有可能是由于失恋引起的心理疾病，这是很常见的现象，一般患者会在一到二个月内自行痊愈，因此您不必太担心。
指导意见：
根据您的描述，想恢复原先的精气神的话，首先，您要摆平心态，多去参加一些社交场合，多跟一些女同学交流，您的魅力肯定会打动一大部分女孩子的，加油！祝你早日摆脱阴影，走向成功，加油
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病情分析：
您好，关于精神面貌的问题，这属于心理范畴，您这尚不属于精神病。
指导意见：
最主要靠自己调节，如果条件允许的话可以到正规的心理诊所进行咨询。
病情分析：
你好，你这主要是感情受挫，精神压抑所致。
指导意见：
建议你在药物治疗的同时也要注意自己心情的调理，人一生中要经历很多事情，要相信上天还是比较公平的，错过了一段感情之后一定会有另一段更好的在等着你，所以不要再让自己一直萎靡，尝试着出去转转，经常与朋友交流，相信你一定会克服的，人最大的敌人就是自己。
病情分析：
其实心病还需心药医，真正能帮到你的是你自己。虽然事隔2年多，但是你还是沉溺在失恋中而无法自拔。
指导意见：
多想想对方的不好，多想想你们在一起其实很不合适，所以才导致了感情失败。不要为了一棵树失去整个森林，有更合适你的人在等着你发现。
吃药只能一段时间内抑制你的神经活动，但是你的心瘾不除，还是难以见效。多自我开导吧，多参加同学朋友的活动，多把精力投放在工作学习上，当你获得某些成功的时候，你会发现这次挫折是非常渺小的。
让时间冲淡一切吧，一般3-5年后，你会不那么在乎。等你开始了一段新的感情后，你就不再会这样一蹶不振的了。
病情分析：
你好，这完全是心病所致。
指导意见：
不知道你现在释怀了吗？毕竟从一段感情中抽身是不可能的但我们为何不从另一个角度去看我们想的更多，更成熟了。投身另一段感情吧
病情分析：
你好，你的这种情况还需要自己心理上走出来。
指导意见：
你好，定一些近期可以实现的目标，然后通过自己的努力逐渐实现，不要再继续想失恋的事，空闲的时候多跟朋友出去玩玩，做一些自己感兴趣的事。
病情分析：
抗失眠药和抗抑郁药都会有一些不良反应，对中枢起抑制作用，引起嗜睡，淡漠等一些症状
指导意见：
逐渐减少药量，参加一些积极的的活动，保持乐观开朗的性格
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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