健康咨询描述: 小孩睡觉不安分,今年4周岁,晚上睡觉比较晚,睡着后就在整个床上爬来翻去,好像不能睡踏实。睡觉出汗厉害。是否需求检查,是不是缺少什么,是否有必要补充某些元素?谢谢医生
你好,很高兴为你解答。你家孩子的情况,可能是缺乏微量元素引起的,平时饮食要注意营养均衡,多吃一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物,可以吃一些坚果类的食物,可以补充锌硒宝及钙片,多晒太阳。
与缺乏微量元素钙有关,可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D(如:伊可新或维生素D滴剂),以促进钙的吸收。建议补钙治疗,多晒太阳。儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。
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