健康咨询描述: 有时意识不清睡眠不好易惊醒同时耳鸣较严重食欲也不太好
曾经的治疗情况和效果: 吃过中药和西药
想得到怎样的帮助:怎么办怎么治疗请帮助治疗
病情分析:
您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
指导意见:
建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素
病情分析:
主要是身体处于亚健康状态的表现。
指导意见:
建议最近注意不要太劳累,不要熬夜注意休息,规律饮食,锻炼身体,保持心情愉快,这样过几天可以慢慢调节过来,不建议现在就吃药。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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