冬季皮肤干燥的中医疗法

女 | 41岁 2012-11-25 11:18:58 1人回复来自

健康咨询描述：冬季皮肤干燥的中医疗法

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俞美英医师擅长: 红斑狼疮、白癜风、鱼鳞病、毛囊角化、皮肤淀粉样变病帮助网友：1080称赞：156

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2012-11-25 11:20:26 我要投诉

皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。再者年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。