健康咨询描述: 大腿内侧一台退肌肉就疼,两三天了,没做过什么剧烈运动,一年半前得过肾炎,不过指标正常已经一年了,从查出来肾炎到现在一直没有尿蛋白,厉害得时候也只是单纯尿出血,吃了半年血尿胶囊之后指标全正常,这次腿疼不知道是什么原因
你好;肌肉疼痛这是劳累导致的,产生一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复,在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.祝你健康。
不是肾炎引起得吧??
不是的,感谢您对我们的信任,您的支持就是我们的的动力,祝您健康
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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