头发特别稀少该怎么办？

      脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
      

      你这或许是脂溢性脱发，这是是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，脂溢性脱发状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。你可以选择防脱洗发水，心情舒畅，不要吃一些刺激的食物等
      

      你好。头发稀少摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等.
      
      以上是对“头发特别稀少该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，头发稀少与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。