健康咨询描述: 我是顺产生下儿子的,当时生他时,我有点用力过大了,现在我的背部部就老是很痛的,又直不起来,坐又坐不住的,后来医生说我是背部的肌肉损伤了,现在我都有好几个月了背部还是很痛,睡觉都痛,很不舒服,弄得我老是会发脾气。
想得到怎样的帮助:背部肌肉损伤了,这个要怎么做好治疗呢?
如果如你所说骨头没有问题,应该为肌肉拉伤,或肌肉纤维断裂.无论是哪一种都不要太紧张,患者高龄,肌肉再生速度肯定缓慢,若是在24小时内可以冷敷,超过了可用活血药物热敷,也可以选择膏药治疗.
你好,人家说声女孩带走的是水分,生男孩带走的是母体的骨骼和钙质,所以女性生完男孩要受的损伤要比较大一些,这就要求女性要更加注意腰部的防护。跟你介绍一些比较实用的方法。先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。二.尽量屈曲髋.膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。
根据您的情况考虑背部肌肉劳损引起的,建议您适当减少每天的工作时间多休息和运动,特别是背部肌肉的舒缓运动或者进行局部按摩.目前来看您不适合长期的劳累学习应该减少疲劳,好好休息。
以上是对“背部肌肉损伤该怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.肌肉拉伤后,根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药;可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩;也可进行针灸理疗等治疗.建议恢复之前不要做剧烈运动,提重物等.
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