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2008-07-23 21:30:33 我要投诉
<P>主要是因为你平时摄入了大量的脂肪,而且不注意锻炼引起的. <BR>首先你要减少脂肪的摄入,平时多吃清淡的食物,比如青菜和水果,动物的内脏和脂肪尽量减少食用,平时要注意锻炼身体,只要能长期坚持就可以减下来.</P>
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<P>低密度脂蛋白高在饮食上应注意： 多吃豆制品和少量饮葡萄酒（一天不超过100毫升）可增加高密度脂蛋白胆固醇水平.大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症.</P>
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