睡觉前吃苹果有什么副作用嘛？

      指导意见：
      如果临睡前食用大量的食物，是会引起消化不良，尤其有胃炎的患者，容易出现腹胀的表现，如果是少量食用，是没有特殊影响的，还是建议临睡前不要吃东西。
      

      指导意见：
      苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，苹果有哪些保健作用呢？1降降血2降血压3预防癌症4抗氧化作用5强化骨骼6维持酸碱平衡7减肥所以说晚上吃苹果绝对是有好处,没有坏处.但是最好是在临睡前一个小时吃喔.
      

      你好，根据你的描述情况，若是你没有肠胃的疾病，你可以睡前吃苹果，但是对于一些有胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎的患者，若是吃了苹果可能会有胃酸、胃胀、胃痛、腹痛的情况，导致出现不适。
      
      以上是对“睡觉前吃苹果有什么副作用嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，主要是看你自己的肠胃怎么样，若是没有肠胃不适的话，你可以睡前吃苹果，但是对于一些有胃炎，胃溃疡，慢性结肠炎的患者，若是吃了苹果感觉有胃酸，胃胀，胃痛，腹痛的情况那就不要吃得，因为一些冷刺激会刺激到胃肠道出现蠕动的加速，导致出现不适的