2000米长跑能吃巧克力么？和葡萄糖管很

      病情分析：
      您好，长跑前是可以吃巧克力和喝葡萄糖的。
      指导意见：
      两者有一定的增进能量，缓解疲劳的效果，但是也不会有很大的作用。
      

      病情分析：
      您好，这两种方法都是可以的
      指导意见：
      这样有助于增加集体的葡萄糖量，而葡萄糖就是用来参加代谢转化为能量的，所以说对段时间内力量的爆发和持久是i有一定帮助的，比赛期间注意安全，祝您健康！
      
      以上是对“2000米长跑能吃巧克力么？和葡萄糖管很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不需要的，准备活动一定要做好，还有如果你平常从来不锻炼的话建议不要突然参加剧烈活动。
      指导意见：
      建议，循序渐进，有个过程，慢慢增加，巧克力和葡萄糖都是补充能量的，正常状态下不需要使用的。
      

      病情分析：
      能啊补充能量很不错啊
      指导意见：
      没什么建议能是肯定能的跑完后应该在空旷的地方有利于吸氧
      

      病情分析：
      您好，可以吃巧克力及喝葡萄糖来提供能量，但是需要在跑前半小时食用。
      指导意见：
      食用后实际上是感觉不到到底有没有用的，是在不知不觉中发挥着作用，要想取得好成绩，实际上应该系统锻炼，依靠这些食物，如果锻炼的不好，一样是取不了好成绩的。
      

      正常来说，长跑的话，建议你一定要补充热量，比如说可以适当的吃一些巧克力是可以的，但是巧克力是属于一种刺激性的食物，如果没有什么胃肠道疾病的话，是可以吃的。
      
      以上是对“2000米长跑能吃巧克力么？和葡萄糖管很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！