每天空腹炒苦杏仁一勺子，然后一杯蜂蜜水，

      病情分析：
      您好！长期服用对通便以及肠胃很有好处的。
      指导意见：
      建议，长期服用，除此之外，平时还要注意多喝水，多运动。
      

      病情分析：
      你好，杏仁是化痰平喘润肠通便的
      指导意见：
      蜂蜜是润肺止咳润肠通便的但是杏仁是有小毒的，你不要量太大
      

      病情分析：
      苦杏仁具有抗炎镇痛、平喘等功效，有抗癌、降血糖、降血脂且美容等作用
      指导意见：
      空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境
      
      以上是对“每天空腹炒苦杏仁一勺子，然后一杯蜂蜜水，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，目前还没有明确证据显示这样食用可以养胃。
      指导意见：
      尤其是炒苦杏仁，吃多了的话反而会败胃，所以建议谨慎食用最好，希望能帮到您~